GEMOK

Oleh kerana sekarang sudah sangat tak sempat nak berjogging dan beraktiviti fizikal, saya menggemok.


Setiap hari kelas habis pukul 7 petang.


Setiap hari kelas start awal around 8.30 until 9.30.


Jadi?


Tak sempat. Nak buat yoga pun rasa macam tak sempat.


Jadi?


Menggemok lagi di tengah hari dgn memakan nasi with a big amount kalah lelaki normal.


Macam mana tu?


Saya suka tambah nasi 3 kali.


Sebab?


Sebab saya perlukan tenaga yang banyak utk menghadapi hari2 yg mencabar.


Namun,


Saya tidor awal lately dalam pukul 12.30 malam.


Jadi?


Tenaga yang saya makan itu tidak digunakan sebaiknya dan bertukar menjadi lemak konkrit dalam badan.


Sekian.